Mâncați puțin și des!

Evitați pauzele prea lungi între mese. Alegeți, în schimb, să luați 2-3 gustări pe zi, desigur între mesele pincipale. Astfel veți avea o digestie mai ușoară și veți mânca mai puțin.

Comentarii

2 Comentarii on "Mâncați puțin și des!"

  1. lacramioara on Thu, 17th Jan 2013 8:00 pm 

    sunt operata de fibrom uterin si mam lasat de fumat amindoua de 6 luni mam ingrasat 5 kg ajutatima va rog nu stiu ce dieta sa mai tin

  2. Ioana Dima on Sun, 20th Jan 2013 10:29 am 

    Dieta dumneavoastra trebuie sa urmeze regulile alimentatiei sanatoase: fara prajeli, mai putine grasimi saturate (cum sunt cele din carne grasa, branza grasa), dulciuri ocazional, paine doar 3-4 felii/zi, apa multa (1,5-2l), 300g fructe/zi, multe legume.
    Succes!





  • Chiar daca Nutrimed Help nu mai are un sediu propriu, va invitam sa continuam colaborarea cu ajutorul centrelor medicale partenere.

    Dr. IOANA FLORENTIU (DIMA) vezi CV http://nutrimedhelp.ro/cv-dr-ioana-florentiu/ - program incepand 1 august 2016:

    Spital Provita - Str. Agricultori nr 82, sect 2, Bucuresti
    - consultatii de diabet si boli metabolice in contract cu CASMB (gratuit cu bilet de trimitere de la medicul de familie)
    - consultatii de nutritie
    - program luni-vineri 08-14:00
    - programari la telefon 0752.247.194 doar in timpul orelor de program

    Centrul Medical Columna - Str. Tepes Voda, nr. 51, sector 2, Bucuresti (colt cu Str. Gheorghe Costa-Foru)
    - consultatii de nutritie, testare metabolica
    - program: marti 13.00- 19.00, joi 15.00-17.00
    - programari la tel: 021.308.80.80

  • Arhivă